山行日：2023年7月30日

参加人数：男性3名　女性2名

ルート：

コース：

柏6:10⇒7:15小町の館
小町の館7:35→9:25東城寺→10:00宝篋山→鬼越山パス→11:05小町山→11:50朝日峠展望公園→12:50剣ヶ峰→13:00雪入山→13:40浅間山→14:30雪入山→14:40剣ヶ峰→16:15小町の館
所要時間：8時間40分　歩行距離20km　累積標高：1250m　ザック：12kg
小町の館16:50 ⇒17:00湯楽の里 土浦店18:00⇒19:15柏

報告：

8月の2泊3日南アルプス山行に向けた体力づくりのための山行を行った。
猛暑日の中、全行程は樹林帯で直接の太陽光は避けられたが、風がなく暑かった。
それに、終始、羽虫20,30匹が顔の周りをまつわりついて羽音が騒々しかった。
刺したりはしないが、時々、目の中に入ってしまい不快だったが、訓練と割り切り耐えてひたすら歩いた。
このコースは筑波山の眺望がよいのが救いだった。宝篋山、小町山、剣ヶ峰などから男体、女体の優美な姿が見られる。
暑さと虫の中をひたすら歩き、水分、ミネラル、塩分をしっかり補給し、全行程20km　累積標高1250mを12kgのザックを背負って8時間40分で全員完歩できた。